复盘周期：北京 8/4 06:00 → 8/5 05:00｜数据源：OANDA黄金现货/美元

📌 昨日关注复盘

📊 行情数据

🔴 JOLTS 736万<预期744万（22:00）——劳动力需求降温（hires 530万/quits 320万/layoffs 180万全线持平，降温而非恶化），”坏消息即好消息”，金价急拉$28+至$4,095
🔴 WTI -5.4%——美伊谈判重启+Trump推迟打击+OPEC+增产 → 通胀预期降温（避险溢价同步回吐）
🟡 DXY走弱利多｜🟡 10Y高位压制｜🟡 央行购金托底
⚪ 贸易帐/工厂订单影响有限｜噪音：美伊口水战

亚盘$4,054平开 → 美东凌晨回落$4,042日低 → 欧盘$4,045-4,060磨底 → 美东开盘站上$4,067 → 22:00 JOLTS急拉$4,085，冲$4,094.70 → 美盘高位企稳 → 收$4,086守住涨幅。

基本面偏多🟢 ｜技术面偏多🟢 ｜情绪面中性偏多🟢 → 综合：偏多震荡

当前站位：昨收$4,086，一根阳线同时干掉$4,060-4,080阻力区，头顶只剩两关——50日均线$4,097 + $4,100整数关口。今天就是测试日。

多头：守住 $4,060-4,080（突破区转支撑）→ 站稳$4,100 → 看 $4,116-4,121（7/30-31高点区，突破这里行情才真正打开，下一站$4,160）
空头：$4,095-4,100一带是8/4高点+整数位+50日线三重合压，不破$4,100就是区间顶；下方失守$4,060 → 回$4,040-4,050 → 再破看$4,000保卫战

时间	事件	预期
20:15	ADP 7月私营就业 ★★★	+75K（前值98K，区间62-100K）
22:00	ISM服务业PMI 7月 ★★★★	54.5（前值54.0）

情景A（利多突破）：ADP<75K + ISM<54 → TD证券的判断兑现，劳动力+服务业双降温 → 9月加息概率从68%回落 → 金价突破$4,100，冲$4,116-4,121，打开$4,160空间
情景B（鹰派回踩）：ISM>55（制造业8/3已爆55.6四年新高，服务业若跟上）→ 经济韧性+价格分项抬头 → 鹰派回归 → 回踩$4,040-4,060，$4,000保卫战再现
中性情景：数据一好一坏 → 区间$4,040-4,100高抛低吸

美伊谈判：油价已连跌两天到$75.68，若谈判破裂→油价反弹→通胀担忧回归→压制金价（对金价是利空，别按传统避险逻辑想反了）
非农（8/7 20:30）★★★★★：6月+57K大爆冷，ADP今天只是前菜，真正定方向的是周五。今天数据别重仓押注，留子弹给非农
今晨亚盘开盘方向值得先看一眼——如果亚盘直接破$4,100，说明多头情绪延续，顺势跟；如果亚盘回吐昨收涨幅，说明$4,086上方抛压重，等回踩$4,060-4,080再接

今日一句话：$4,100是试金石，过了看$4,116-4,121，过不去回$4,040-4,060等ADP/ISM给方向。

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